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  • [道家養生] 道家養生功 2013-11-18
    道家養生中運用的健身方法適合在辦公室久坐的人,可以緩解久坐或久站后的下肢酸脹、乏力,促進下肢血液回流,預防下肢靜脈曲張等功效。那么道家養生功具體內容有哪些呢?我們...


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    [道家養生] 道家養生的100條不傳之法 2013-11-18
    道家養生的100條不傳之法,不僅告訴你怎樣擁有個好身體,而且告訴你一些做人之道,那么具體道家養生的100條不傳之法的內容有哪些呢?我們一起來了解下吧 道家養生的100條不傳之法...


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    [道家養生] 道家養生藥茶 2013-11-18
    道家養生藥茶可調理臟腑、均衡陰陽、怡神益智,起到有病調病,無病防病的作用,那么下面我就為大家介紹下道家養生藥茶配方,希望大家能夠因人因癥,茶藥結合,選擇適合自己的...


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    [道家養生] 道家養生五行湯 2013-11-18
    道家養生五行湯五行湯可補充人體細胞所需的天然、全面、均衡的營養素,常飲用便能身體強健,治愈宿疾,使許多慢性頑固性疾病逐漸消失。下面我們一起來了解下道家養生五行湯吧...


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    [道家養生] 道家養生藥酒 2013-11-18
    道家養生講究多,其中藥酒堪稱奇,不同的癥狀和不同的藥酒,健康生活為您講述。說起這道家養生,那可是大名鼎鼎,很多人知道,那道家養生的藥酒更是非常不錯的,它是按道家秘...


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    [道家養生] 道家強腎固精絕秘 2013-11-18
    本法至簡至易,效力宏大,不占用任何生活時間,任何人行之皆有奇效,向來為道家秘不外傳的珍貴功法,實乃固腎之法寶,強精之捷徑,望習者珍之,萬不可看其簡單而小看,那么下...


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    [道家養生] 道家的養生之道 2013-11-18
    道家養生的根本目的就是要摒絕一切外來因素對生命活動的干擾,求得身心的解脫因此,崇尚自然成了道家養生的基本原則,道家的觀點認為,以自然界的秩序變化 為法,摒棄人的理性...


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    [道家養生] 道家靜坐心法 2013-11-18
    心本虛靈不昧,於修靜定工夫中,固須制其外馳;然不可入於昏沉寂滅;宜貫注全神,集中一點,并保其一靈惺惺之境,妄心欲動時,即伏之不動,妄心已動時,即制之不動。靜坐需要...


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    [道家養生] 道家飲食宜忌及養生秘方 2013-11-18
    道家的養生學和養生術,是中國歷史上古代養生法術的主要源流。道家養生飲膳法,本于飲食有節,求其相合相生;基于飲食適中,六味以淡為主。晉代道家代表人 物葛洪指出不欲極饑...


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    [道家養生] 道家養生粥 2013-11-18
    中國道家養生粥,是用谷物、保健中藥、其他食物及調料烹制而成。養生粥的種類繁多,功效各異,那么下面我就給大家介紹道家養生粥,一起來了解下吧 道家養生粥 藥米同煮 此法是...


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    [道家養生] 道家打坐法 2013-11-18
    靜坐之時滋生雜念,這是初學做功常有的現象,絲毫不值得奇怪。每個人在日常生活之中,均無時無刻不在起念,只是不自覺察,常出略過去。靜坐之時,卻才感覺 雜念紛擾,浮游亂想...


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    [道家養生] 道家的養生六字訣 2013-11-18
    嘴里輕柔而且緩緩地念吹(fu)、呼、嘻、呵、噓、呬這六個字,念時只動嘴出氣而不出聲,耳雜當然就聽不到嘴里所念的聲音了,因為這個音念得很輕,感 覺上好象有很柔和的氣緩緩地流...


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    [道家養生] 道家飲食宜忌以及養生秘訣 2013-11-18
    道家的養生學和養生術,是中國歷史上古代養生法術的主要源流。道家養生飲膳法,本于飲食有節,求其相合相生;基于飲食適中,六味以淡為主。下面我們就一起來了解下道家飲食宜...


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    [道家養生] 道家養生法改善腦供血不足 2013-11-18
    道家的養生大師們一貫認為養生不單單是鍛煉身體養筋骨,吃飽吃好養形態,更要滋養我們的心神,灌溉我們的心智,也就是非常注重精、氣、神三方面的保健。那么下面我們就一起來...


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    [道家養生] 道家養生古傳八大勁功 2013-11-18
    束身連提橫步正立,雙手下垂,掌心向內,深呼吸若干次。接下來吸氣時身體上拔,腳跟提起;呼氣時身體下沉,腳跟落地。筑基強身,增力長勁,練不練拳都有好處,下面我們就一起來了...


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    [道家養生] 道家養生太乙引導術及健身方法 2013-11-18
    深吸一口氣后,閉口,用雙手掌緣夾住鼻部,向外出氣,待氣灌到內耳膜充滿后,將雙手突然放開,同時鼻噴氣,使氣到兩眼、兩耳、口腔、兩鼻孔,做9次。功效 七竅通暢,氣血流通,...


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    [道家養生] 道家的凈化養生 2013-11-18
    玄門凈化術是道家特有的一種養生大法,是從道家服食術、辟谷術、服氣術和丹功等提煉而成的人體凈化系統。下面我們就一起來了解下道家的凈化養生吧 道家的凈化養生 道家文化作為...


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    [道家養生] 太極陰陽煉丹功 2013-11-18
    太極陰陽煉丹功原為道家補漏功夫,又名閉地戶。旨在發動真陽之氣。因真陽的中心點在背時后命門,故又稱命門真火。此火一動先串本經,后游走各經,故可醫百病。那么下面我們就...


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    [道家養生] 內功心法之身心調整方略 2013-11-18
    太極拳來源于道家文化,所以其內功心法的表述多與道家文化的語匯和修道的階梯進程有關。一般來說,太極拳是太極拳架、太極術、太極道的融合體。這里的太極架指的是形體動作,太極...


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    [道家養生] 道家十二段錦修煉方法 2013-11-18
    道家十二段錦的修煉,必須按照十二段錦原本就有的順序進行,不能進行跳躍式的,這樣就沒有辦法達到研究者所研究出來的目的,也就無法答到強身健體的效果,那么下面我們就一起...


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